Masturbasi Sehatkan Fisik & Emosi (MUST READ)

Karena tubuh melepaskan endorphin—zat kimia untuk perasaan baik—selama masturbasi, itu dapat meningkatkan mood Anda dan membantu melawan depresi. (Foto: Ist.)

ANDA tentu sudah tidak asing lagi dengan istilah masturbasi. Begitu banyak anggapan yang mengatakan bahwa masturbasi menyebabkan kebutaan, kegilaan, ataupun membuat orang jadi jahat.
Anggapan tersebut sudah diyakini cukup lama. Padahal, sebagian besar anak laki-laki bermasturbasi. Menurut survei Health24 di Afrika Selatan pada 2008 dan 2009, antara 71-82 persen pria Afrika Selatan mengaku bermasturbasi (pada wanita ditemukan sebanyak 67-75 persen) dan lebih dari 85 persen mengatakan, mereka pertama kali masturbasi sebelum usia 18 tahun. Dengan kata lain, hampir semua orang bermasturbasi!

Untuk anak-anak, masturbasi adalah aktivitas normal dan alamiah saat menuju usia dewasa dan menemukan perubahan di tubuh mereka. Sementara untuk orang dewasa, mastubasi menjadi aktivitas seksual menyenangkan yang aman dan sehat.

Beberapa manfaat masturbasi yang mungkin belum Anda ketahui, antara lain seperti dibahas Health24:

· Tidak seperti berhubungan seks dengan pasangan, Anda tidak akan bersentuhan dengan penyakit menular seksual dan risiko kehamilan.

· Pelepasan stres dan ketegangan seksual yang baik, dan bagi penderita insomnia, aktivitas ini jadi obat menyenangkan.

· Meningkatkan aliran testosteron ke seluruh tubuh yang bermanfaat membantu memperkuat otot dan tulang. Testosteron juga membantu transportasi hormon yang disebut DHEA yang penting dalam fungsi sistem kekebalan.

· Membantu Anda untuk belajar bagaimana tubuh dan alat kelamin merespons berbagai rangsangan; apa yang terasa baik dan apa yang tidak. Ini tentunya menjadi kebutuhan pokok bagi kehidupan seks memuaskan. Masturbasi juga mengajarkan Anda untuk mengenali sensasi tepat sebelum orgasme dan mengajarkan Anda untuk menghindari ejakulasi dini.

· Karena tubuh melepaskan endorphin—zat kimia untuk perasaan baik—selama masturbasi, itu dapat meningkatkan mood Anda dan membantu melawan depresi.

· Membantu Anda membangun kekuatan otot panggul yang pada akhirnya bermanfaat untuk seks ke arah lebih baik.

· Menurut UK National Health Service, "Ahli Kesehatan mendukung kampanye mengonsumsi lima porsi buah dan sayuran sehari dan 30 menit aktivitas fisik tiga kali seminggu. Bagaimana dengan seks atau masturbasi dua kali seminggu? Masturbasi menjaga Anda jauh dari kunjungan ke dokter.

Seks Obat Terbaik untuk Hipertensi

Penting bagi penderita hipertensi untuk mengonsumsi lebih banyak buah, sayuran, dan polong-polongan serta tak lupa, aktivitas fisik, termasuk berhubungan seks. (Foto: gettyimages)

MENTERI Kesehatan Brasil Jose Gomes Temporao pada bulan lalu merekomendasikan hubungan seks hingga lima kali sepekan sebagai cara untuk mencegah masalah kesehatan kronis, seperti hipertensi, diabetes, dan masalah kardiovaskular.

"Berdansa, berhubungan seks, menjaga berat badan tetap stabil, melakukan latihan fisik, semuanya menjaga tekanan darah Anda," kata Gomes saat meluncurkan kampanye pencegahan hipertensi.

Bukan tanpa sebab jika hipertensi menjadi fokus pembicaraan penting. Di Brasil, angka kasus tekanan darah tinggi tumbuh cukup pesat. Sebuah studi oleh Departemen Kesehatan Brasil terhadap 54.000 orang yang dilakukan lewat wawancara telepon menunjukkan proporsi warga yang mengatakan tekanan darah mereka adalah 140/90 atau di atasnya, meningkat dari 21,5 persen pada 2006 menjadi 24,4 persen pada 2010. Demikian seperti dilansir Health24, Senin (31/5/2010).

Penting bagi penderita hipertensi untuk mengonsumsi lebih banyak buah, sayuran, dan polong-polongan serta tak lupa, aktivitas fisik, termasuk berhubungan seks.

"Ini bukan lelucon, saya serius. Melakukan latihan fisik secara teratur juga berarti berhubungan seks, tentu seks yang aman," kata Gomes sambil menggaungkan seks aman untuk mencegah penyebaran HIV.
(ftr)

Hebohh!!!! Babi berkepala Manusia

Boneka barbie atau Wanita beneran?? ayo tebak.....

Buka mata... buka hati!!! perhatikan gambar berikut "Apakah mainan atau Gadis Asli" Silahkan dilihat dan nilai sendiri Gan..!!!






Semuanya Asli... Wanita China di permak (mobil kali...hehe) terlihat seperti mainan... Wooowwww

Read more: http://www.mamasipenk.co.cc/2010/05/ini-teh-boneka-barbie-atau-gadis-asli.html#ixzz0pVzwNqQB

Ilmuwan Ciptakan Matahari di Bumi

Ilmuwan akan membuat matahari di bumi dalam beberapa bulan ke depan dengan menggunakan laser terbesar di dunia berukuran tiga kali lapangan sepak bola Amerika.

Laser di Lawrence Livermore National Laboratory di California ukurannya kurang lebih sama dengan tiga lapangan football Amerika, dan mereka yang bertugas di laboratorium tersebut tidak bercanda ketika mereka mengatakan akan menciptakan matahari kecil dalam beberapa bulan ke depan.

Proyek tersebut disebut National Ignition Facility yang akan menemukan sumber rahasia dari produksi energi yakni fusi nuklir, reaksi energi tinggi yang secara teoritis akan menghasilkan energi tidak terbatas bagi kemanusiaan.

Laboratorium berharap bisa membelah cahaya menjadi 192 cahaya kecil, lalu menembak mereka dalam target kecil terbungkus emas yang bahkan lebih kecil dari kuku jari.

Panas dari laser akan meleburkan isotop menjadi satu dalam sebuah reaksi 100 juta derajat Celcius, lima kali lebih panas dari inti matahari.

Ada potensi bahaya radioaktif ringan, tetapi laboratorium membungkus fasilitas dengan dinding beton dengan ketebalan sekitar 2 meter.

Tetapi jika penggabungan isotop berhasil hasilnya sangat luar biasa, matahari kecil tersebut akan mengeluarkan energi yang cukup untuk menyuplai energi ke seluruh bumi.

Maka dari itu, sekitar tenaga 200 triliun per detik bisa dikeluarkan. “Fusi energi merupakan sumber energi paling fundamental di alam,” ujar Manajer Proyek Bruno Van Wonterghem.

Jika sukses, laboratorium berharap proyek yang telah berjalan selama 5 tahun akan mengantarkan keluaran energi yang bisa digunakan selama 20 tahun. “Ada sesuatu yang bisa diceritakan kepada anak dan cucu nantinya,” ujar Van Wonterghem.

Read more: http://www.mamasipenk.co.cc/2010/05/ilmuwan-akan-ciptakan-matahari-di-bumi.html#ixzz0pVyEXIU7

Kuliner X-tream!!!! Sup Kelelawar, Berani Coba??

Tips Sukses Barack Obama

Tips Info | Pemilihan presiden dalam sejarah Amerika Serikat telah berlalu. Barack Obama terpilih sebagai presiden Amerika Serikat yang ke-44. Obama sukses menyajikan beberapa tips yang berharga, seperti dikutip AskMen baru-baru ini. Berikut beberapa tips sukses dari Barack Obama

Pertama, merangkul teknologi. Keputusan Obama untuk memahami dan memanfaatkan teknologi informasi merupakan keputusan yang bijaksana, sehingga Obama menjadi "teman" dalam situs jaringan sosial dari jutaan orang. Penggunaan teknologi ini memungkinkan kita untuk lebih dekat kepadanya.

Kedua, menjadi 'A Bigger Man'. Anda mungkin tidak selalu menang dalam bersaing, Anda pasti akan pernah merasa kehilangan. Namun menerima semua itu dengan tetap bermartabat, sehingga akan menaikkan nilai dan membantu memperkuat reputasi Anda.

Ketiga, ikut organisasi. Berorganisasi akan menemukan cara untuk membuat diri Anda lebih besar daripada lingkungan Anda, bukan sebaliknya.

Keempat, merekrut orang-orang yang lebih pintar daripada Anda. Orang yang sukses mempertahankan lingkaran yang dihuni orang-orang berketerampilan dan memiliki kecerdasan merupakan sebuah keuntungan.

Sebagai presiden ke-44, Obama akan dihadapkan dengan keputusan-keputusan penting yang besar di tahun-tahun yang akan datang. Semua memiliki peluang untuk sukses profesional asalkan kita dapat belajar dari mereka, menyesuaikan diri mereka untuk situasi kita sendiri dan menerapkannya secara tepat.(sctv)

Mau Awet Muda?

Tampil dengan wajah cerah dan awet muda adalah dambaan setiap orang, khususnya wanita. Namun tahukah Anda? Tak perlu membuang uang begitu banyak untuk bisa tampil awet muda. Cukup dengan berjalan kaki, Anda bisa menjaga keelastisan kulit dan tampil 30 tahun lebih muda. Berikut rahasia dan tipsnya.

Kerrie L. Moreau, peneliti dari Universitas Colorado mengatakan proses penuaan dalam tubuh secara otomatis menyebabkan kita menghadapi masalah kulit. Misalnya keriput dan kulit kering, yang sulit untuk ditawar lagi. Lonjakan penjualan produk krim antipenuaan adalah gambaran keinginan yang besar kaum perempuan agar selalu tampil cantik dan awet muda. Cukup dengan mengaktifkan kedua kaki bisa menjadi salah satu jalan keluar yang efektif.

Berlari kecil atau berjalan kaki dapat memperlancar sirkulasi oksigen serta peredaran darah. Alhasil pengiriman nutrisi ke seluruh jaringan kulit tidak terhambat. Kelancaran pasokan oksigen dan nutrisi dalam tubuh adalah dua syarat penting dalam proses memproduksi kolagen, protein bagi tubuh.

Lakukanlah aktivitas rutin berjalan kaki selama 40 menit setiap hari sejak muda, Alhasil pembuluh darah wanita di saat berusia 60 tahun bisa sama sehatnya dengan wanita berusia 28 tahun. Khususnya ini bagi wanita yang sedang menjalani terapi hormon pascamenopause. Sedangkan bagi wanita produktif, keampuhan berjalan kaki mampu membuat pembuluh darahnya 35 persen lebih elastis, jika dibandingkan dengan wanita tak pernah berolahraga di masa mudanya.

Jadi tunggu apa lagi? Bersegeralah melangkahkan kaki sedini mungkin dan menikmati keajaiban dari olahraga murah ini.(Preventionindonesia.com)

Mulut Kering Tanda tak Nyaman

Mesin tak bisa bekerja tanpa bantuan oli. Seperti juga mulut manusia, akan tersiksa tanpa air liur. Sedikit orang yang menyadari arti penting air liur dalam kehidupan, khususnya dalam kesehatan mulut. Salah-salah, mulut kita menjadi tidak nyaman.

Air liur dalam bahasa kedokteran disebut saliva. Tak hanya berfungsi untuk membantu proses pengunyahan dan pencernaan, saliva juga melindungi gigi dalam mencegah karies (lubang), mengatur keasaman rongga mulut, dan mencegah mikroorganisme berkembang tak terkendali.

Saliva diproduksi oleh kelenjar saliva, dan dialirkan ke dalam rongga mulut melalui suatu saluran. Setiap harinya, produksi saliva mencapai 0.5 – 1.5 liter oleh tiga kelenjar liur mayor yang berada di sekitar mulut dan tenggorokan.

Dalam kondisi tertentu, produksi atau aliran saliva dapat berkurang dari normal dan menyebabkan kondisi mulut kering. Kondisi tersebut dalam bahasa kedokteran disebut Xerostomia. Mulut kering menyebabkan gigi mudah berlubang dan nafas cenderung berbau tak sedap. Bahkan di tengah malam saat kita lelap tertidur, kita bisa terbangun gara-gara kondisi mulut yang kurang nyaman.

Jika mulut anda kering, maka banyaklah minum air putih, atau mengunyah permen rendah gula. Hindari buah yang asam, kafein, dan alkohol.

Ayo Bercinta Demi Kulit Sehat

Bercinta ternyata banyak manfaatnya bagi kesehatan. Selain dapat menghangatkan hubungan antara suami istri, mencegah kanker prostat pada pria, mempercantik penampilan, bahkan dapat membuat kulit menjadi sehat. Tak salah jika para seksolog berpendapat, hubungan seksual harus dilakukan dengan rutin.

Ada beberapa alasan dengan bercinta kulit Anda pun menjadi sehat:

1. Membuat kulit lebih bercahaya. Menurut Gloria G. Bramer--seorang seksolog di Georgia, Amerika Serikat--hubungan seks dapat membuat sirkulasi darah menjadi lancar, yang akan membuat bibir Anda semakin terlihat penuh. Saat bercinta, aliran oksigen dalam kulit bekerja maksimal, menyebabkan warna kulit semakin cerah dan mencegah kulit kering, meski usia terus bertambah. Tak hanya itu, oksigen yang masuk ke dalam tubuh juga dapat melenyapkan racun-racun di tubuh Anda.

2. Mencegah timbulnya jerawat. Bercinta ternyata setara dengan kegiatan olahraga, yang dapat mengendalikan level hormon dalam tubuh. Saat hormon seimbang, kulit akan terbebas dari jerawat.

3. Membuat kulit tetap tampak muda. Dengan berhubungan seks, Anda dapat memundurkan usia biologis Anda. Sebab, maksimalnya produksi kolagen saat bercinta, menjauhkan Anda dari lingkar mata hitam dan kulit yang mengendur. Produksi kolagen akibat bercinta nyatanya juga dapat membebaskan wajah Anda dari proses pembentukan kerutan.

4. Membuat kuku tak mudah rapuh. Hormon yang terlepas saat kita mencapai orgasme, bermanfaat membuat kuku lebih kuat.

5. Membersihkan komedo. Berkeringat saat berhubungan seks akan menjadi pijatan gratis bagi sel-sel kulit. Ketika tubuh mengeluarkan keringat, secara alami kotoran-kotoran yang menempel di kulit akan terangkat, mulai dari debu, sisa kosmetik, hingga kulit mati.(PreventIndonesia.com)

Agar Kerja Kita Lebih Produktif

Jika Anda tipe orang pekerja keras dan aktif di segala kegiatan, hati-hati dengan kesehatan Anda. Memanfaatkan waktu istirahat dengan tepat setiap harinya merupakan cara agar kita bisa tetap produktif. Untuk itu tips ini mungkin bermanfaat buat anda pekerja keras agar kesehatan tidak terganggu meski jadwal padat.

1. Jangan biasakan makan di meja kerja. Tidak peduli seberapa cepat kita dikejar deadline, usahakan untuk tetap bisa beranjak sebentar dari meja kerja, walau hanya 15 menit. Berpisah sementara dengan meja kerja dapat menghindarkan kita dari dorongan membaca email balasan atau mengangkat telepon dari klien. Nikmati santap makan siang di kantin atau pantry, sambil ngobrol santai dengan teman.

2. Hirup udara segar. Jika pekerjaan mengharuskan kita terperangkap di dalam ruangan sepanjang hari, buatlah kebiasaan baru untuk pergi ke luar sebentar dan memutuskan hubungan kita dengan pekerjaan untuk sejenak. Berjalan kaki keluar kantor untuk membeli buah atau sekedar "cuci mata" akan memberikan mental kita istirahat. Sekaligus, kita bisa menikmati dan menghirup udara segar.

3. Buatlah janji makan siang dengan teman. Selain bisa menjadi ajang silaturahmi. Cara ini bisa mengalihkan pikiran kita sejenak dari kepenatan kerja.

4. Tuntaskan tugas pribadi. tuntaskan tugas seperti pergi ke bank, membeli obat di apotek, atau urusan lain pada waktu jeda makan siang. Cara ini akan menghindarkan kita dari memiliki tugas lagi setelah pulang kerja. Jadi, kita bisa langsung pulang ke rumah dan menikmati malam dengan lebih rileks.

5. Mari baca buku. Membaca adalah cara terbaik untuk lari dari kerjaan dan bahkan mampu membantu mengalirkan pikiran-pikiran yang kreatif. Pilihlah novel yang kita suka dan jadikan buku tersebut sebagai teman makan siang kita. Kemudian, cari tempat yang tenang dimana kita bisa menyantap makan siang, sambil membenamkan diri ke dalam buku tersebut. Buatlah janji pada diri sendiri, bahwa satu-satunya cara menyelesaikan buku tersebut adalah dengan cara meninggalkan meja kerja dan membacanya selama waktu jeda.

Bagian Tubuh Pria yang Digilai Wanita

Boleh dibilang sudah biasa jika lelaki memperhatikan bagian tubuh wanita. Tapi pernahkah terlintas dipikiran Anda bahwa kaum Hawa juga memikirkan bagian tubuh kaum Adam? Daya tarik yang menonjol dari seorang pria memang kerap diperhatikan wanita.

Berikut ini adalah sejumlah bagian tubuh pria yang kerap diperhatikan wanita:

1. Bokong
Bokong menduduki peringkat pertama bagian tubuh pria yang disukai kaum Hawa. Ini menunjukkan wanita tidak jauh berbeda dari pria. Beberapa wanita menyatakan mereka menyukai bokong berbentuk setengah bulan. Ada pula yang lebih senang dengan bentuk bokong sedikit berbelok.

2. Mister P
Survei mengungkapkan para wanita tidak mengkhususkan pada masalah ukuran alat vital pria, sepertinya pepatah size doesn’t matter masih berlaku. Tetapi yang lebih penting, banyak wanita menyebutkan daerah sekitar Mr. P sangat penting seperti; warna kulit Mr. P yang proporsional, tidak terlalu berurat, tidak terlalu pendek, tidak terlalu besar, tebal. Bukan cuma itu, yang kerap menarik perhatian kaum hawa adalah aroma Mr. P yang khas.

3. Perut
Tak dipungkiri, sebagian besar wanita menyenangi perut pria yang rata, apalagi jika perut yang berbentuk six packs. Kendati demikian, ada pula wanita yang tidak suka dengan perut yang berotot, tetapi perut yang rata lebih baik.

4. Pinggul
Wanita yang memiliki pinggul lebih kecil tampak lebih baik. Begitu pula pria di mata wanita. Ternyata, kaum Hawa juga senang melihat pria yang berpinggul sempit. Bagian ini termasuk yang paling penting. Betapa tidak? Pasalnya, hal ini sangat wanita sukai terutama untuk melakukan goyangan dan jepitan saat berhubungan intim.

5. Lidah
Salah satu bakat pria yang dikagumi wanita ialah kemampuan pria menggunakan lidahnya. Banyak wanita menyatakan bahwa lidah adalah otot terkuat dalam tubuh meskipun hal ini masih diperdebatkan. Selain dipakai saat melakukan oral seks, lidah pun digunakan untuk menyatakan cinta lewat ciuman hangat.

6. Otot Lengan
Otot lengan yang sedikit berisi tidak hanya menggambarkan kekuatan, pun mencerminkan perawatan yang baik. Terlebih, wanita senang melihat otot biceps dan triceps saat kaum Adam mengenakan sweater atau t-shirt yang agak ketat.

7. Dada
Semua pria umumnya menyukai wanita dengan sepasang payudara yang seksi. Wanita pun memiliki selera yang sama saat melihat dada pria. Terlebih, jika di dada seorang pria terdapat bulu-bulu halus penyebar virus libido. Sebagian besar wanita mengatakan mereka penasaran seperti apa dada di balik pakaian pria.

Perhatikan kembali daftar di atas, boleh jadi Anda termasuk salah satu pemikat wanita lantaran memiliki tubuh yang molek untuk dipandang.(liputan6/dari berbagai sumber)